Просмотр категории
Спорт и фитнес
Самые свежие и интересные статьи о фитнесе, спорте, тренировках, питании и здоровом образе жизни.
Делай так: как быстро накачать бицепс в домашних условиях
Чтобы добиться идеального рельефа, не нужно идти в тренажерный зал. Достаточно знать несколько простых…
Звездный спорт: как тренируются Меган Маркл, Ким Кардашьян и другие звезды (видео)
На что только не идут знаменитости, чтобы держать себя в форме! В этой видеоподборке — любимые виды…
Идеальный бюст за неделю: как накачать грудь девушке дома
Идеальной формы можно достичь и без пластической хирургии. Как быстро девушке накачать грудь в домашних…
Спину ровнее: как держать осанку и не сутулиться
Красивая осанка — признак здоровья! Воспользуйся несколькими проверенными лайфхаками, чтобы обладать…
Идеальный пресс: как правильно делать вакуум живота
Бодибилдеры придумали простое упражнение для подтянутого живота и прямой осанки,…
Эффективные упражнения для ног в домашних условиях
В эпоху ускоренного ритма жизни иногда не хватает времени на себя. Не удивительно, что поход…
Тренажёр эллипс: как правильно тренироваться
Эллиптический тренажёр — один из самых простых и действенных тренажёров в спортзале или…
Домашний кардиозверь: как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома
Покупка эллиптического тренажера может сбить с толку — производители предлагают нам огромный выбор:…
Лучшие эллиптические тренажеры для дома: рейтинг лидеров
Не всегда легко понять разницу между несколькими эллиптическими тренажерами и решить, какой из них…
Фитнес дома — эффективные упражнения для похудения: тренировка за 20 минут
Мы знаем, что активный образ жизни необходим для поддержания хорошего самочувствия и идеальной…